مشاكل قشرة الرأس

مشاكل قشرة الرأس

قشر الشعر مرض يُعرف طبيا باسم "التهاب الجلد الزّهميّ " ويتّسم بظهور قشور بيض أو صفر من الجلد الميت في فروة الرأس خاصة.

من أين تأتي القشرة ؟

تأتي القشرة نتيجة نمو خلايا جلدة الرأس بشكل مفرط، مع ازدياد أو نقصان الإفرازات الدهنية. وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح الغدد الزّهميّة (وهي الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر) مفرطة النشاط فيصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة "بقشر الشعر الزهمي" وتميل القشور فيه إلى أن تكون مصفرة شحمية، وهذا النوع يصيب الأطفال عادة .
وقد تنسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافا هشا، وتكون القشور صلبة جافة رمادية مبيضة.
وفي كثير من الحالات يصاحب قشرة الرأس حكة بفروة الرأس، وكلا الأمرين يمكن أن يزيد بدرجة واضحة مع الضغط النفسي، وخلال الأيام القليلة السابقة للحيض، كما يتغير بتغير المواسم. كما تتأثر هذه المشكلة أيضا بنوعية الغذاء. وقد لوحظ أن حكة فروة الرأس قد تثار عند بعض الناس بتناول الأسبرين.
من الصعب أن تميزي بين القشرة وبين جلدة الرأس الجافة المتقشرة. فقد تتحول جلدة الرأس الجافة لتصبح قشرة تصيبك بالحكة وتلتهب أحيانا.

الوقاية والعلاج

يوجد أنواع من الشامبوهات المضادة لقشرة الرأس، وأغلبها تأتي بنتائج جيدة، لكن البعض منها قد تسبب في جفاف الشعر أو ربما في زيادة الدهون به، أو في تعقيد خصلات الشعر مما يصعب تصفيفه. وقد تختلف المواد التي تدخل في تركيب هذه الشامبوهات، فبعضها يحتوي على مواد تعمل على تليين القشور وبالتالي تساعد على التخلص منها مثل الزنك، وبعضها يحتوي على مواد تقاوم عملية التقشير نفسها مثل السيلينيوم، وهذا النوع الأخير يجب استخدامه بحرص، مع اتباع الإرشادات الموضحة مع المستحضر، لأنه في حالة إساءة أو كثرة الاستخدام قد يؤدي إلى حدوث تهيج بفروة الرأس.
· يمكنك معالجة القشرة والتخلص منها بغسل الشعر يوميا باستخدام الشامبو المناسب، لكن إذا رأيتِ أن القشرة التي تسقط من رأسك ذات حجم كبير مع حكة مستمرة فالأفضل استشارة الطبيب.
· استعملي الفِرْجَون (الفرشة) والمشط فهما ينبهان دورة الدم في جلد الرأس. وتجنبي حك فروة الرأس أثناء التمشيط.
· عرضي شعرك في اعتدال لضوء الشمس.
· حاولي التقليل من تناول الدهون وكذلك الأطعمة الحريفة والشيكولاته والمشروبات الساخنة جدا لأن هذه النوعيات تزيد من إفراز الدهون.
· استخدمي الخل أو عصير الليمون المخفف بالماء في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو حيث تعمل هذه المواد الحمضية على التخلص من الدهون الزائدة، كما أنها علاج فعال لقشر الرأس.
· عند ذهابك لصالون الشعر تأكدي من نظافة وتعقيم الأدوات المستخدمة هناك.
· المداومة على عمل المساج اليومي لفروة الرأس بأصابع اليد وبشكل دائري، لأن له فوائد كثيرة مثل تنشيط الدورة الدموية في الشعر، وهذا يساعد على طوله أيضا.
· إذا لم تختف القشرة من رأسك فلابد أن تراجعي الطبيب، وهو قد ينصحك باستعمال أحد الأدوية التي تحتوي الكبريت أو القار أو حامض السّاليسيك، أو كبريتيد السيلنيوم. وهناك وصفة كيميائية فعالة يمكن تحضيرها بمعرفة الصيدلي وهي عمل كريم يتركب من 1% من كل من الكبريت وحمض السالسيليك .. ويدهن هذا الكريم بفروة الرأس لبضع دقائق، ثم يغسل الشعر بالشامبو المعتاد ثم البلسم.

وصفات سهلة للتخلص من قشر الشعر

قشر الشعر يفسد جمال شعرك ويؤثر على صحته كما أنه يمكن أن يحدث في أي وقت وأي سن. وعادة يكون علاج قشر الشعر بالشامبو المخصص لذلك والذي قد يأخذ وقتاً طويلاً كما أنه قد يكون قوياً على بعض أنواع الشعر فيسبب تساقط وضعف الشعر. هذه بعض الوصفات المنزلية السهلة للتخلص من قشر الشعر:

1- الخل هو أفضل الحلول للتخلص من القشر، اخلطي ملعقتين من الخل و6 ملاعق كبيرة من الماء ودلكي بها فروة الرأس قبل النوم.. اتركي المزيج على شعرك طوال الليل ولفي رأسك بفوطة، وفي الصباح اشطفي شعرك بخليط الماء والخل مرة أخرى.. كرري هذه الطريقة عدة مرات حتى تتخلصي من القشر نهائياً.

2- يمكنك أيضاً مزج ملعقة عصير ليمون مع ملعقتين من الخل ثم دلكي فروة الرأس وبعد ذلك اغسلي شعرك بشامبو بالبيض.

3- اغلي قليلاً من الزعتر الجاف مع كوبين من الماء لمدة عشر دقائق..

بعد أن يبرد دلكي فروة الرأس بهذا السائل واتركيه لمدة نصف ساعة قبل أن تغسلي شعرك وسترين النتيجة.

أفضل علاج لقشر الشعر هو الثوم، ويتم ذلك بفرم أربعة فصوص من الثوم فرما ناعما، ووضعها مع كمية من الكحول في زجاجة محكمة الغلق، وتترك في الشمس لمدة عشرة أيام ثم تصفى، ويدلك بها جلد فروة الرأس مرتين يوميا.

سريعا

استعملي سيروم للشعر الهايش من مستحضرات ماركه معروفه
* يغسيل الشعر ثلاث مرات أسبوعياً للتخلص من الدهون الزائدة .
* استعمال شامبو طبيعي يعمل على تقليل تراكم الدهون على الشعر، وخالي تماماً من المواد الكيماوية (خصوصا أن الشعر الدهني يتطلب أحياناً الإستحمام بشكل يومي ) وأنصح أن يحتوي على خلاصة البيض أو الليمون وتغير الشامبو بإستمرار ليكون تأثيره أقوى وحاولي أن تتركي رغوة الشامبو على شعرك ثلاث دقائق قبل شطفه.
* تبديل وسادة النوم كل يومين (لأن البقايا الزيتية تنشط الغدد الدهنية ).
* عدم استعمال وبشكل قاطع الماء الساخن عند الاستحمام لما له تاثير سلبي, حيث يساهم في تنشيط الغدد الزهمية وفي توسيع المسامات وبالتالي تساقط الشعر لذلك يجب إستعمال الماء الدافئ المائل للبرودة وخصوصاً في النهاية.
* التخفيف قدر الإمكان من تناول المأكولات الحارة والتوابل والبهارات التي تسبب زيادة إفراز الدهون بالبشرة وبفروة الرأس .
* استعمال مشط خشبي متباعد الأسنان وتمشيط الشعر بعناية وهدوء لأن الشدة تهيج فروة الرأس وجذور الشعر, وتؤدي إلى تنشيط إفراز الدهون.
* شطف الشعر مرة إسبوعياً في أخر زوم (معلقة خل ونصف معلقة ليمون ونصف معلقة برتقال يضافوا إلى ليترين من الماء ) ويترك أثرهم على الشعر.
* في حال أردت استعمال بلسم أو ماسك للشعر تأكدي من أنه خالي تماما من الزيوت Oil Free وحاولي إبعاده عن جذور شعرك.
* تخلصي من القشرة بأسرع وقت لأنها تزيد من الإفرازات الدهنية باستعمال شامبو طبي يحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة .
* الشعر الدهني القصير أفضل من الشعر الطويل كما أن غسله يصبح أسهل وملامسته للبشرة تكون أقل وبالتالي لا تنتقل الدهون الموجودة في الشعر إلى البشرة .
* ابتعدي قدر الإمكان عن الشامبوهات 2 في 1 لوجود كمية كبيرة من البلسم فيه.
* إذا كنت محجبة اغسلي حجابك كل يوم مع القطعة التي تثبت الحجاب .
* عدم وضع الحجاب لفترات طويلة لأن ذلك قد يزيد من السيلان الدهني .
* تسريح الشعر بعد نزع الحجاب لنساعد الشعر وفروة الرأس على التنفس .
* إذا كان ضغط الماء عبر الدوش قوي ويمكن تخفيفه ,فيفضل ذلك حتى لا تكون ضربات الماء قوية على فروة الرأس لأن ذلك ينشط الغدد الدهنية .
غسيل المشط أو الفرشاة بشكل دائم .

» اهم مشاكل الحب
» مشاكل الشيرنج سى سى كام على هيوماكس 5400