CoMceNTeR
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ Icon_flower
CoMceNTeR
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ Icon_flower
CoMceNTeR
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

CoMceNTeR

For All users
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ 8vG42634 ** العضـــو (عصفورة امورة) الممـــــيز **
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ VJD42634 ** الموضـــوع (من أقوال "جبران خليل جبران" ) الممــــيز **
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ SqP42634 ** المشــــرف(اكليل الورد) الممـــيز **

 

 كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اكليل الورد
عضو سوبر
عضو سوبر
اكليل الورد


الاوسمة : كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ 3
الابراج : الدلو الأبراج الصينية : الحصان
عدد المساهمات : 1363
نقاط : 4436
مشكور : 560
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : comcenter

كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟   كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟ Icon_minitimeالثلاثاء مارس 09, 2010 1:20 pm

كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟


قیل أن الخوف ھو العدو الأعظم للانسان ، فالخوف وراء الفشل و المرض و العلاقات الانسانیة
السیئة ..

قال فیلسوف ( افعل الشيء الذي تخشاه و بذلك یصبح موت الخوف مؤكداً ) .. أي مثلا عندما
یخاف أحدكم الوقوف أمام جمع كبیر من الناس .. فلیفعل ذلك ویقف أمامھم .. وبذلك یحارب الخوف
الذي بداخلھ ..

عندما تأكدون بایجابیة أنكم ستتغلبون على مخاوفكم وتصلون إلى قرار حاسم في عقلكم الواعي
..فبذلك تطلقون قوة اللاوعي التي تتدفق استجابة لطبیعة تفكیركم..

ھناك نوعین من الخوف الخوف الطبیعي والخوف الغیر طبیعي .. الخوف الطبیعي مفید ..لانھ
بمثابة نظام انذار زودكم بھ الله عز وجل كوسیلة للحفاظ على النفس .. أما الخوف الغیر طبیعي
سيء ومدمر .. فھو یسبب العقد النفسیة..

ھناك وسلیة بارعة للتغلب على خوفكم الغیر طبیعي..

لنفترض أن أحد منكم یخاف الماء .. اذا كان یخاف من السباحة .. فلیبدأ بالجلوس لمدة خمسة
دقائق أو عشرة دقائق .. ویتخیل بأنھ یسبح بالفعل یشعر بالماء .. وليحرك ذارعیھ و رجلیھ ..
یتخیل ذلك حقیقیاً .. ویكرر ذلك ثلاثة او اربعة مرات یومیاً .. وبالفعل ھو یسبح عقلیاً .. بعدھا لیبدأ
خطوة خطوة .. في الدخول إلى حمام السباحة .. ولیطلب مساعدة أحد اخوتھ أو أصدقائھ الذین
یتقنون السباحة .. حتى یشعر بالامان ..


ویمكنكم أن تطبقوا نفس الطریقة مع المخاوف الاخرى .. اعلموا ان الاشیاء التي تخافون منھا لیس
لھا وجود فعلي فما ھي مجرد أفكار في عقلكم .. والافكار خلاقة .. أي أنتم تخلقونھا بأنفسكم .. فلا
یوجد شيء یستطیع جعلكم مضطربین سوى أفكاركم أنتم .. لذا حاربوا مخاوفكم بشجاعة ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كیف تستخدمون عقلكم الباطن في إزالة الخوف ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  الخوف من المدرسة
» مسلسل عن الخوف والعزلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
CoMceNTeR :: سنتر طبي :: عيادة الطب النفسي-
انتقل الى: