CoMceNTeR
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! Icon_flower
CoMceNTeR
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجى التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى
أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! Icon_flower
CoMceNTeR
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

CoMceNTeR

For All users
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! 8vG42634 ** العضـــو (عصفورة امورة) الممـــــيز **
أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! VJD42634 ** الموضـــوع (من أقوال "جبران خليل جبران" ) الممــــيز **
أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! SqP42634 ** المشــــرف(اكليل الورد) الممـــيز **

 

 أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اكليل الورد
عضو سوبر
عضو سوبر
اكليل الورد


الاوسمة : أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! 3
الابراج : الدلو الأبراج الصينية : الحصان
عدد المساهمات : 1363
نقاط : 4436
مشكور : 560
تاريخ التسجيل : 08/02/2010
الموقع : comcenter

أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! Empty
مُساهمةموضوع: أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!!   أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!! Icon_minitimeالإثنين فبراير 15, 2010 1:52 am

أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!!


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


1. الفاكهة خاصة الغنيّة بالفيتامين C مثل الليمون، المانغا، والفراولة.

2. الخضار الغنية بالفيتامين A: أكثري من تناول الجزر، الدرّاق، البابايا، السبانخ، والمانغا.

3. الأغذية الغنيّة بمعدن الزنك: إجعلي لحوم الحبش، الدجاج، اللبن، ورقائق الفطور المدعّمة من جملة خياراتك الغذائية.

4. المكسّرات والبذور من أهمّ مصادر الفيتامين E تحصلين عليها من خلال حفنة من اللوز، المكسّرات، وبذور دوّار الشمس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمّ المأكولات التي تؤثّر على صحة العيون وجمالها!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» المأكولات السامه للطيور
» ترابط لغة العيون بلغة الحوار
» كيكات زفاف جديدة تسحب العيون عليها
» الفواكه التي تناسب كل الابراج
» رنا ريشة: أرفض الأدوار التي تؤذيني

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
CoMceNTeR :: سنتر الأسرة :: منتدى SPA-
انتقل الى: